インナーケアで輝く！食べ物から美肌を育む

どんなに良い化粧品を使っても、「肌の土台」が整っていなければ効果は半減してしまいます。美しい肌は、外側からのケアだけでなく、体の中から作り出すもの。「インナーケア」として、ビタミンCやE、タンパク質、良質な脂質など、肌に必要な栄養を意識して摂りましょう。バランスの取れた食事は、肌の調子を整え、内側から輝くような透明感を引き出してくれます。