肌荒れ時は「シンプルケア」に！刺激を最小限に抑える

肌が敏感になっている時や、吹き出物など肌荒れが気になる時は、普段通りのスキンケアが逆効果になることも。こんな時は、たくさんのアイテムを使うよりも、**肌への刺激を最小限に抑える「シンプルケア」**を心がけましょう。洗顔は優しく、保湿は低刺激性の化粧水と乳液で十分。肌本来の回復力を信じ、無理なく休ませてあげることが、早く健やかな状態に戻す近道です。